Perimenopauza nu e același lucru cu menopauza. Ce funcționează cu succes în această perioadă

Milioane de femei trec prin perimenopauză fără să știe că se află în această etapă, confundând simptomele cu stresul, depresia sau pur și simplu cu procesul de îmbătrânire. Detaliem manifestările specifice acestei perioade și ce ajută femeile care trec prin această etapă normală a vieții.

Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție către menopauză care poate dura de la câteva luni până la opt ani. În această etapă, ovarele produc cantități fluctuante de estrogen și progesteron, creând un fenomen pe care care specialiștii îl numesc „zona haosului” hormonal. Menopauza propriu-zisă se instalează doar după 12 luni consecutive fără menstruație, când nivelurile hormonale devin constant scăzute.

Perimenopauza precede menopauza, debutează, de obicei, între 35-50 de ani și durează în medie 4 ani, dar poate să se întindă până la 8-10 ani. În această etapă:

Menopauza se diagnostichează după 12 luni consecutive fără menstruație, în jurul vârstei de 51 de ani. Caracteristicile includ:

Steven Goldstein, profesor de Obstetrică și ginecologie la NYU Grossman School of Medicine, avertizează că mulți medici folosesc terapia de substituție hormonală (HRT) pentru perimenopauză, deși aceasta este concepută pentru menopauză.

„La menopauză, nivelul hormonal este constant scăzut. HRT funcționează prin creșterea cantității generale de estrogen și progesteron, ameliorând simptomele. Dar în timpul perimenopauzei, hormonii fluctuează imprevizibil, iar terapia de substituție hormonală poate exacerba aceste fluctuații”, a atenționat prof. dr. Steven Goldstein. 

O soluție frecvent folosită este suprimarea acestei activități hormonale neregulate și înlocuirea ei cu doze stabile de hormoni prin administrarea de pilule contraceptive în doze mici. Acestea conțin cantități de hormoni de aproximativ 2-4 ori mai mari decât cele din terapia de substituție hormonală (HRT) și acționează blocând producția naturală instabilă, oferind în schimb un aport constant și previzibil de hormoni. Așa se explică de ce multe femei care iau pilule contraceptive pentru prevenirea sarcinii trec prin perimenopauză fără să resimtă simptomele neplăcute asociate acestei etape.

Jessica Kassis, medic ginecolog în San Francisco, SUA, spune că a experimentat personal această confuzie. La începutul vârstei de 40 de ani, a început să aibă palpitații cardiace, oboseală extremă, dureri de cap persistente și anxietate crescută. Deși era medic specialist, nu și-a dat seama că simptomele indicau perimenopauza. A mers la mai mulți specialiști, însă fiecare tratau simptomele izolat, până când a întâlnit un grup mare de paciente cu povești similare. Abia atunci a realizat că avea nevoie de contraceptive, nu de HRT.

Diferența a fost vizbilă după administrarea pilulelor, a susținut ginecoloaga. După ce s-a simțit rău mai mult de un an, calitatea vieții i s-a îmbunătățit aproape instantaneu cu tratamentul corect. 

Simptomele perimenopauzei variază destul de mult de la o persoană la alta. Pe lângă modificările ciclului menstrual (cu sângerări care durează prea puțin sau prea mult și pot fi mai abundente) pot apărea palpitații cardiace, oboseală extremă, dureri de cap, anxietate, ochi uscați, schimbări bruște de dispoziție, bufeuri, transpirații nocturne, uscăciune vaginală și probleme de somn.

Potrivit Cleveland Clinic, aceste simptome seamănă cu cele ale altor afecțiuni, motiv pentru care diagnosticul corect necesită o evaluare atentă. Testele hormonale nu sunt întotdeauna utile la perimenopauză din cauza fluctuațiilor zilnice ale hormonilor. Un test FSH (hormon foliculostimulant) consistent crescut poate indica apropierea de menopauză, dar rezultatele pot fi înșelătoare, mai ales dacă femeia ia contraceptive hormonale, potrivit studiilor. 

Carrie Karvonen-Gutierrez, profesor asociat de epidemiologie la University of Michigan, din SUA, atrage atenția că starea de sănătate cu care o femeie ajunge la perimenopauză influențează decisiv felul în care va traversa această etapă și ulterior menopauza.

Sursa https://www.hotnews.ro