Mulți adolescenți și tineri se confruntă cu anxietate legată de viitor, depășind preocupările legate de examene. Conform unui raport, incertitudinea este legată de locuințe, locuri de muncă și economie. Presiunea socială, tehnologia și social media amplifică această teamă. Date din România confirmă această neliniște. Ce pot face părinții, conform specialiștilor, este explicat mai jos.
Un raport privind anxietatea legată de viitor la tineri („Navigating the unknown: How stress about the future is impacting young people’s mental health”), arată că 75% dintre respondenți sunt îngrijorați de viitor, iar 83% spun că acest stres afectează sănătatea mintală. Doar 1 din 6 tineri se simte optimist. Sondajul a fost realizat pe 667 de tineri între 16 și 25 de ani.
Stresul legat de viitor se manifestă prin probleme de somn, concentrare, lipsă de motivație și iritabilitate, mai ales la adolescenții mai tineri.
Aceeași incertitudine reiese și din datele din România. Un sondaj din octombrie 2025 arată că 6 din 10 tineri (60%) simt anxietate când se gândesc la viitor. Principalele surse de stres sunt situația financiară, perspectivele economice, presiunea socială și sănătatea. Doar 17,2% dintre respondenți privesc viitorul cu optimism.
În acest context, rolul părinților este de a-i ajuta pe adolescenți să gestioneze anxietatea.
Un lucru important este ca părinții să fie prezenți și să asculte activ. Adolescenții nu caută mereu soluții imediate, ci vor să fie înțeleși. Ascultarea fără judecată le arată că sentimentele lor sunt valide, reducând anxietatea prin validare emoțională.
Date citate de Gallup arată că mulți adolescenți preferă să fie ascultați, subliniind nevoia de conexiune autentică.
Este esențial ca părinții să-i ajute pe adolescenți să înțeleagă că anxietatea legată de viitor este normală. Validarea acestor sentimente poate reduce stigmatul și presiunea pe care o simt tinerii.
Sursa https://www.hotnews.ro
