Indigestia de Sărbători: Ce o provoacă, de fapt!

În perioada sărbătorilor de iarnă, ambulanțele sunt solicitate frecvent pentru dureri abdominale și probleme digestive, arată statisticile. Medicii atrag atenția că mesele festive pot afecta sistemul digestiv, chiar și în lipsa unor afecțiuni preexistente.

Conform datelor Serviciului de Ambulanță București-Ilfov, aproximativ 20% din intervențiile din decembrie 2024 au fost cauzate de dureri abdominale sau de spate. Excesele alimentare și consumul de alcool sunt principalii factori responsabili.

Indigestia, cunoscută și sub denumirea de dispepsie, reprezintă un set de simptome care apar atunci când stomacul și intestinul subțire nu pot procesa eficient alimentele. Printre manifestări se numără senzația de preaplin, arsurile, greața, gustul acru sau amar, vărsăturile, balonarea și durerile abdominale superioare.

De obicei, indigestia este un fenomen temporar, legat de alimentație și de contextul în care aceasta are loc. De sărbători, obiceiurile alimentare se schimbă, cu mese bogate, alimente grase și consum crescut de alcool, favorizând apariția indigestiei.

Alimentele bogate în grăsimi și calorii pot crește riscul de disconfort digestiv, deoarece stomacul se golește mai lent, iar senzația de plenitudine apare rapid, mai ales în cazul meselor prelungite și al porțiilor mari.

Alimentele prăjite, deserturile consumate în exces, alcoolul, cafeaua în cantități mari și mâncatul rapid pot suprasolicita digestia și pot provoca disconfort abdominal. Stomacul nu poate procesa eficient volumul și complexitatea alimentelor, iar simptomele apar la scurt timp după masă.

Indigestia este, de regulă, un episod trecător, fără semne de alarmă precum febră, modificări ale scaunului sau stare generală alterată. Absența anemiei sau a scăderii inexplicabile în greutate indică un dezechilibru funcțional temporar, nu o afecțiune gravă.

În unele cazuri, disconfortul digestiv poate fi persistent, fiind vorba despre dispepsie funcțională, caracterizată prin episoade repetate de cel puțin câteva ori pe lună, timp de minimum șase luni. Spre deosebire de indigestia ocazională, simptomele nu sunt întotdeauna legate de alimentație.

Studiile arată că dispepsia funcțională este mai frecventă la femei, vârstnici și persoane care utilizează antiinflamatoare pe termen lung. Factorii emoționali, precum anxietatea și depresia, pot contribui, de asemenea, la apariția acestui tip de disconfort digestiv.

Sursa https://www.hotnews.ro