De ce facem indigestie de Sărbători. Nu doar mâncarea e de vină

Durerile abdominale asociate cu alte simptome digestive se situează în topul cauzelor pentru care românii sună la Urgențe în luna decembrie, iar intervalul dintre Crăciun și Anul Nou este cel mai aglomerat din acest punct…

 

Durerile abdominale asociate cu alte simptome digestive se situează în topul cauzelor pentru care românii sună la Urgențe în luna decembrie, iar intervalul dintre Crăciun și Anul Nou este cel mai aglomerat din acest punct de vedere, arată datele serviciilor de ambulanță. Explicația este simplă, repetă medicii an de an: mesele festive tradiționale sunt o provocare pentru sistemul digestiv, chiar și în lipsa unor afecțiuni preexistente. 

În luna decembrie 2024, aproximativ 20% din intervențiile Serviciului de Ambulanță București-Ilfov au fost pentru dureri abdominale sau de spate, potrivit raportului lunar al instituției. Nici anul ăsta nu va fi diferit. Excesele alimentare și de alcool sunt responsabile pentru o bună parte dintre aceste cazuri, spun medicii.  

Indigestia, numită medical dispepsie, nu este o boală în sine, ci un ansamblu de simptome care apar atunci când stomacul și prima parte a intestinului subțire nu reușesc să proceseze eficient conținutul unei mese. Senzația de preaplin, arsurile în capul pieptului, greața, gustul acru sau amar, vărsăturile, balonarea sau durerile din etajul abdominal superior sunt cele mai frecvente manifestări.

În majoritatea cazurilor, indigestia este un episod tranzitoriu, cauzat direct de alimentație și de contextul în care aceasta are loc. De sărbători, acest context se schimbă semnificativ: românii petrec zile întregi în jurul meselor bogate, alimentele sunt mai grase, iar consumul de alcool este mai frecvent, ceea ce face ca și indigestia să fie mai comună. 

Mesele foarte bogate în grăsimi și dense caloric cresc semnificativ riscul de disconfort digestiv. Stomacul se golește mai lent, iar senzația de plenitudine apare mai rapid, mai ales în contextul meselor prelungite, al porțiilor mari și al lipsei unui program alimentar clar – exact scenariul din perioada sărbătorilor.

Alimentele foarte grase sau prăjite, deserturile consumate în exces – mai ales la finalul mesei –, alcoolul, cafeaua în cantități mari, dar și obiceiul de a mânca repede, fără a mesteca suficient, sunt factori care suprasolicită digestia și pot declanșa disconfort abdominal. În aceste situații, stomacul nu reușește să proceseze eficient volumul și complexitatea alimentelor ingerate, iar simptomele apar de regulă la scurt timp după masă.

De obicei, indigestia este un episod trecător și nu se însoțește de semne de alarmă. Nu apar febră sau frisoane, scaunele nu își modifică culoarea, iar starea generală rămâne bună. Absența unor manifestări precum anemia sau scăderea inexplicabilă în greutate este un indiciu important că nu este vorba despre o afecțiune digestivă gravă, ci despre un dezechilibru funcțional temporar.

Există însă și situații în care disconfortul digestiv revine constant. Această formă poartă numele de dispepsie funcțională și se caracterizează prin episoade repetate, care apar de cel puțin câteva ori pe lună și persistă timp de minimum șase luni. Spre deosebire de indigestia ocazională, simptomele nu sunt întotdeauna legate direct de alimentație și pot apărea chiar și în absența unor excese evidente.

Datele clinice arată că dispepsia funcțională este mai frecventă la femei, la persoanele în vârstă, dar și la cele care folosesc antiinflamatoare pe termen lung. Factorii emoționali joacă, de asemenea, un rol important: anxietatea și depresia sunt frecvent asociate cu acest tip de disconfort digestiv, ceea ce arată legătura strânsă dintre sistemul nervos și cel digestiv.


Citește mai mult pe Hotnews.ro

Sursa https://www.hotnews.ro

Abonament BT Pătrat Mov

Abonează-te, citește Botosaneanul.ro fără reclamă și comentează cât vrei

Autentificare