Ce caută copiii de 12 ani la cafenele? Moda care-i privează de somn le dă peste cap sănătatea și îi lasă fără bani de buzunar

Îi vedem dimineața, mergând spre școală, cu ghiozdanul în spate și un pahar de cafea în mână. La prânz, după școală, umplu terasele. La fel, cu cafelele în față. E trend? E joacă de-a adultul? Puțin din amândouă. „Cafeaua” e peste tot: în pahare to-go, în „băuturile de sezon” de pe rețelele sociale, în rețetele „personalizate” care maschează cofeina sub mult zahăr. O cafea pe zi poate consuma peste 200 de lei pe lună. Însă, mai scumpă decât nota de plată este nota medicală: sub 12 ani, cofeina e total interzisă, iar adolescenții au voie să bea maximum 100 mg/zi și zero energizante. Altfel, cresc riscurile de insomnie, anxietate, palpitații și randament școlar slab.

În oraș, „o cafea mică” ajunge ușor să coste: 7-15 lei la lanțuri ieftine (ex. 5 to go), 11-14 lei la McCafé și peste 30 de lei în cafenele cu pretenții. Un pahar în fiecare zi de școală înseamnă aproximativ 220–500 lei/lună. Pentru copii și preadolescenți cofeina vine cu riscuri reale: somn mai puțin și mai superficial, anxietate, palpitații, tensiune oscilantă, interferență cu absorbția fierului și, rar, aritmii.

Sursa https://www.hotnews.ro