O masă liniștită în familie, în care copilul este absorbit de desene animate sau clipuri video, în timp ce mănâncă, poate avea efecte pe termen lung. Consumul de alimente „pe pilot automat” crește riscul de obezitate, deoarece copilul nu conștientizează momentul în care s-a săturat. Acesta se oprește din mâncat când se termină desenul animat sau cere supliment doar pentru a prelungi timpul petrecut în fața ecranului. Acesta nu este singurul efect negativ al acestei practici.
Într-un interviu pentru Totul Despre Mame, Dr. Oana Ciuhureanu-Merchea, medic specialist în medicină de familie, cu supraspecializare în nutriție și dietetică, explică impactul asupra copiilor care mănâncă în timp ce atenția le este concentrată pe telefon, tabletă sau televizor. Ea subliniază că acest obicei poate fi gestionat și corectat dacă părinții înțeleg efectele și nu se alarmează atunci când copilul refuză să mănânce fără ecran.
– La terase și în restaurante, este frecvent să vedem copii mâncând cu telefonul în față. Din interacțiunea cu familiile care vin la cabinet, cât de des se întâmplă acest lucru și acasă?
– Dr. Oana Ciuhureanu-Merchea: În practica mea, întâlnesc destul de des copii care mănâncă constant în fața ecranelor, aproximativ 7 din 10 cazuri. A devenit aproape o rutină în multe familii, uneori din comoditate, alteori ca strategie pentru a menține copilul liniștit în timpul mesei.
Ceea ce observ cel mai des este că acești copii sunt mult mai puțin atenți la actul de a mânca. Practic, nu mai există o conectare reală cu senzațiile de foame și sațietate. Mănâncă mecanic, în funcție de durata desenului animat sau a videoclipului, nu în funcție de nevoile lor reale.
Sursa https://www.hotnews.ro
