Ştiri
Ulei sau capsule CBD - cum determini dozajul optim?

(P) Probabil ca ai auzit pana acum de beneficiile uleiului si capsulelor CBD, insa cat trebuie sa consumi pentru a te bucura de aceste beneficii?

Canabidiolul, cunoscut ca CBD, este unul dintre cei peste 60 de compusi activi din planta de canabis. Acesti compusi activi, cunoscuti sub denumirea generica de canabinoizi, au diverse efecte asupra organismului uman. Canabidiolul nu are efecte psihoactive, motiv pentru care consumul acestuia nu-ti va afecta starea mentala intr-un sens negativ. In schimb, cercetarile in curs de desfasurare sugereaza faptul ca produsele si diversele capsule CBD pot avea ca efect:

 

- ameliorarea anxietatii si starilor de depresie;
- imbunatatirea calitatii somnului;
- reducerea frecventei episoadelor epileptice in cazul persoanelor cu aceasta afectiune;
- ameliorarea durerii si inflamatiilor;
- imbunatatirea sanatatii sistemului cardiovascular.

 

Indiferent de afectiunea de care suferi, de simptomele cu care te confrunti sau de efectele benefice pe care le urmaresti, administrarea unei doze potrivite de ulei sau capsule CBD este cheia catre beneficiile pe care le urmaresti.

 

Dat fiind faptul ca produsele, uleiul si capsulele CBD nu sunt medicamente, ci doar suplimente alimentare, nu exista un dozaj recomandat pentru fiecare afectiune asupra careia aceste produse au efect. Tocmai de aceea, va trebui sa gasesti singur doza potrivita pentru tine.

 

Găsirea dozajului optim


Cantitatea de canabidiol pe care ar trebui sa o consumi zilnic depinde de numerosi factori, precum:


- greutatea corporala;
- afectiunea pe care doresti sa o ameliorezi;
- metabolismul corpului tau;
- concentratia de substanta activa din capsulele CBD pe care le preferi.

 

Cu alte cuvinte, sunt foarte multe variabile pe care trebuie sa le ai in vedere atunci cand calculezi cantitatea potrivita de CBD. Inainte sa incerci sa stabilesti dozajul, cauta sfatul unui medic, iar daca acesta iti face o recomandare in privinta cantitatii pe care ar trebui sa o consumi, respect-o.

 

In cazul in care medicul nu-ti poate recomanda un dozaj precis, este indicat sa incepi cu cantitati mici si sa le maresti gradual. Astfel, poti incepe cu o doza de 20-40mg pe zi, iar multe variante de capsule CBD disponibile pe piata au o cantitate de 25mg de canabidiol per capsula. Dupa o saptamana, poti mari aceasta cantitate cu 5 miligrame si poti continua aceasta crestere pana la ameliorarea simptomelor.

 

De exemplu, poti incepe cu 40 de miligrame pe zi pentru a ameliora durerile severe. Dupa o saptamana, poti mari dozajul la 45mg, iar dupa inca o saptamana, poti folosi 50mg. In acest punct, ai putea constata ca durerile cu care te confrunti sunt deja suportabile.

 

Este indicat sa urmaresti cantitatile si efectele resimtite atunci cand administrezi capsule CBD. Acest lucru se poate face foarte simplu prin intermediul notitelor intr-un carnetel sau aplicatiilor de jurnal din smartphone-ul tau.

 

Calculul concentrației și cantității


Unele produse de acest tip, precum drajeuri si capsule CBD, iti indica precis cantitatea de canabidiol din fiecare portie. De exemplu, eticheta capsulelor CBD ar putea indica o valoare de 10mg de CBD per capsula.

 

Daca folosesti ulei CBD, probabil acesta este ambalat intr-un flacon cu picurator. Eticheta ar putea preciza ce cantitate de substanta activa este in fiecare picatura. Astfel, vei putea calcula cate picaturi trebuie sa administrezi pentru a ajunge la dozajul dorit.

 

In unele cazuri, eticheta poate preciza cantitatea totala de canabidiol din flacon, motiv pentru care calculul dozajului va fi putin mai complicat. O picatura are cam 0.05 mililitri, asadar un flacon de 10 mililitri va contine 200 de picaturi. Daca eticheta produsului indica o cantitate totala de 1.000 de miligrame de CBD, fiecare picatura va contine 5mg. In acest caz, daca doresti sa consumi 20 de miligrame zilnic, ar trebui sa pui 4 picaturi de ulei CBD.  

 

Caută sfatul medicului


Atunci cand doresti sa determini precis cantitatea de canabidiol potrivita pentru tine, sfatul unui medic este cel mai bun curs de actiune. Desi nu toti specialistii din sanatate iti pot oferi recomandari cu privire la produsele si capsulele CBD, unii dintre acestia iti vor putea indica dozajul ideal si produsele cele mai eficiente. In cazul in care doresti sa stii mai multe despre canabidiol si cum te poate ajuta in lupta impotriva afectiunilor de sanatate cu care te confrunti, poti scrie un e-mail prin intermediul platformei CBDlife.ro domnului doctor Costin Militaru in care iti prezinti conditia medicala cat mai detaliat cu putinta. Nu uita sa lasi si numarul de telefon sau alte date de contact!

 

DOLIU: A murit un cunoscut medic veterinar din Botoșani
Un medic veterinar din județul Botoșani s-a stins din viață.
Băiatul de 19 ani al unei femei din Botoșani mort într-un groaznic accident rutier – GALERIE FOTO
„Nu există cuvinte. Pierderea unui băiat tânăr într-o familie ca a noastră este o lovitură dură. Marele Peia, acum zbori și apără goluri acolo sus… nu te vom uita niciodată și vei fi mereu alături de noi. Suntem alături de familia lui Alex în durerea sa. R.I.P. portărelule!”
7.500 de euro! Suma cu care se VINDE mormântul unui preot – FOTO
Deși botoșănenii cunoscători ai legislației în vigoare cunosc faptul că locurile de veci din cimitirele orașului nu pot fi vândute, totuși astfel de anunțuri continuă să apară.
ALERTĂ: BOALA care a ucis un botoșănean fulgerător lovește în județul vecin
Au fost înregistrate două noi cazuri în județul Iași. 
Mii de profesori la Botoșani, doar CINCI dintre ei fac oficial meditații
La nivelul județului Botoșani se află în activitate peste 3.000 de cadre didactice. Este greu de crezut că doar cinci dintre ei fac meditații cu elevii.
PROGNOZA meteo pe o lună: CÂND vin ninsorile
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis prognoza pentru următoarea lună.
SCHIMBARE în toate magazinele: CE se va întâmpla în câteva luni
Un nou regulament va intra în câteva luni în toate magazinele.
Părinții din Botoșani, în coada clasamentului la adunat bani în pușculița statului
Botoșănenii nu se grăbesc să adune bani în conturile statului.
A fost înființată ”Comisia de tăiat hârtiile”, ministrul are un mesaj pentru profesori: Anul școlar viitor va fi ALTFEL și datorită implicării dumneavoastră!
Termenul până la care vor fi tăiate hârtiile este finalul acestui an școlar.
Un botoșănean îl vinde pe fiul lui Al Pacino, din rasa care ajunge să coste și 10.000 de euro - FOTOGALERIE
Provin dintr-o încrucișare de rase foarte agresive și de aceea par fioroși. Care este adevărul despre ei?
Noua provocare a lui Ștefan Mandachi, #șîeu în şcoală: Cum te poate învăţa un profesor să devii milionar dacă el nu a realizat afaceri de succes?
Ce pot elevii învăţa de la un profesor care predă după o programă învechită, este întrebarea lui Ștefan Mandachi, acesta spunând că e timpul ca antreprenorii să intre în școli.
Polițiștii au motive de bucurie: Se aplică de la 1 ianuarie
Multe vești bune pentru polițiști, de la majorări de salarii până la promovări în funcție.
Ioana Miron: România e ca un copil pierdut, dar salvarea nu vine din afară
Cum se vede România prin ochii tinerilor? Ioana Miron s-a născut în Botoșani, este poetă și crede că există potențial pentru ca lucrurile să se îndrepte în direcția bună.
EXCLUSIV: Prima vizită la nivel înalt după instalarea Guvernului Orban, un ministru vine la Botoșani
Săptămâna viitoare, ultima de campanie electorală pentru alegerile prezidențiale, va aduce la Botoșani și primul oficial al Guvernului Orban în județ.
O importantă biserică din Botoşani se pregăteşte de SĂRBĂTOARE
A văzut revoluții și războaie, a fost închisă de comuniști, abandonată în mijlocul orașului, zdruncinată de cutremure și vitregii ale timpului. Biserica a rezistat și astăzi, după mai bine de 180 de ani, stă dreaptă și demnă, adunând mii de credicioși în fiecare an.
Comunicat PNL: Cum face PSD campanie. Dezvăluirile lui Klaus Iohannis – FOTOGALERIE
Preşedintele Klaus Iohannis a declarat că România Normală este o Românie în care PSD nu se regăseşte nici în conducerea statului, nici în conducerea judeţelor. El a acuzat PSD că împroaşcă venin, minciuni şi fake news.
330.000 de lei! Instituție executată silit după ce a lăsat fără autorizație o unitate și a pierdut procesul
Ceea ce Botoșăneanul anticipa încă din luna iulie a acestui an s-a întâmplat: Sanatoriul de Neorupsihiatrie Podriga a trecut la executarea silită a Direcției de Sănătate Publică (DSP).
Minoritarii și-au schimbat tactica: Un botoșănean și-a luat o țeapă de 15.000 lei de pe Facebook
Etnicii din comuna Grajduri și județul Iași se bazează, mai nou, pe afacerile on-line. Promovează anunțurile și agață clienți. Un botoșănean a pierdut 15.000 lei dintr-un foc. A vrut să-și facă o magazie în curtea proprietății. Anunțul l-a găsit pe Facebook.
Bărbat înecat într-un iaz din Flămânzi, pompierii au plecat să îl aducă la mal
Deși ne aflăm cu doar două săptămâni înaintea începerii calendaristice a iernii, Botoșaniul se confruntă cu încă un caz de persoană înecată într-un iaz.
Femeie de afaceri din Botoșani, trofeu de excelență la Suceava într-o gală cu 450 de invitați – FOTOGALERIE
Vineri seară, la Suceava a avut loc ”Gala antreprenorilor din regiunea nord-est”, un eveniment de amploare organizat de Federația Femeilor de Afaceri din Regiunea Nord-Est la care au participat circa 450 de persoane.
kalapod.net%20
starshiners.ro%20
Sondaj
Cu cine votați în turul II al alegerilor prezidențiale?
Klaus Iohannis
Viorica Dăncilă
Declaraţia zilei
”Încrederea și votul cetățenilor din comuna Păltiniș înseamnă enorm pentru mine și nu face decât să-mi întărească convingerile că vom izbăvi împreună pentru comunitatea noastră. Mulțumesc tuturor pentru încredere, ...
astratex.ro
Curs valutar
acum 2 zile
EUR
Euro
4.7667 lei
USD
Dolarul SUA
4.3224 lei
CHF
Francul elveţian
4.3685 lei
GBP
Lira sterlină
5.5647 lei
JPY
100 de yeni japonezi
3.9774 lei
XAU
Gramul de aur
203.6272 lei
MDL
Leul Moldovenesc
0.2467 lei
HUF
100 de Florinţi Maghiari
1.4239 lei
AUD
Dolarul Australian
2.9313 lei
CAD
Dolarul Canadian
3.2621 lei
CZK
Coroana Cehească
0.1864 lei
DKK
Coroana Daneză
0.6379 lei
Vremea
astăzi
Botosani
o C
Dorohoi
o C
Bucecea
o C
Darabani
o C
Saveni
o C
Ştefăneşti
o C
Horoscop
astăzi
app traffic statistics
© Copyright 2009 - 2019 Botoşăneanul. Toate drepturile rezervate.