Ştiri
Ulei sau capsule CBD - cum determini dozajul optim?

(P) Probabil ca ai auzit pana acum de beneficiile uleiului si capsulelor CBD, insa cat trebuie sa consumi pentru a te bucura de aceste beneficii?

Canabidiolul, cunoscut ca CBD, este unul dintre cei peste 60 de compusi activi din planta de canabis. Acesti compusi activi, cunoscuti sub denumirea generica de canabinoizi, au diverse efecte asupra organismului uman. Canabidiolul nu are efecte psihoactive, motiv pentru care consumul acestuia nu-ti va afecta starea mentala intr-un sens negativ. In schimb, cercetarile in curs de desfasurare sugereaza faptul ca produsele si diversele capsule CBD pot avea ca efect:

 

- ameliorarea anxietatii si starilor de depresie;
- imbunatatirea calitatii somnului;
- reducerea frecventei episoadelor epileptice in cazul persoanelor cu aceasta afectiune;
- ameliorarea durerii si inflamatiilor;
- imbunatatirea sanatatii sistemului cardiovascular.

 

Indiferent de afectiunea de care suferi, de simptomele cu care te confrunti sau de efectele benefice pe care le urmaresti, administrarea unei doze potrivite de ulei sau capsule CBD este cheia catre beneficiile pe care le urmaresti.

 

Dat fiind faptul ca produsele, uleiul si capsulele CBD nu sunt medicamente, ci doar suplimente alimentare, nu exista un dozaj recomandat pentru fiecare afectiune asupra careia aceste produse au efect. Tocmai de aceea, va trebui sa gasesti singur doza potrivita pentru tine.

 

Găsirea dozajului optim


Cantitatea de canabidiol pe care ar trebui sa o consumi zilnic depinde de numerosi factori, precum:


- greutatea corporala;
- afectiunea pe care doresti sa o ameliorezi;
- metabolismul corpului tau;
- concentratia de substanta activa din capsulele CBD pe care le preferi.

 

Cu alte cuvinte, sunt foarte multe variabile pe care trebuie sa le ai in vedere atunci cand calculezi cantitatea potrivita de CBD. Inainte sa incerci sa stabilesti dozajul, cauta sfatul unui medic, iar daca acesta iti face o recomandare in privinta cantitatii pe care ar trebui sa o consumi, respect-o.

 

In cazul in care medicul nu-ti poate recomanda un dozaj precis, este indicat sa incepi cu cantitati mici si sa le maresti gradual. Astfel, poti incepe cu o doza de 20-40mg pe zi, iar multe variante de capsule CBD disponibile pe piata au o cantitate de 25mg de canabidiol per capsula. Dupa o saptamana, poti mari aceasta cantitate cu 5 miligrame si poti continua aceasta crestere pana la ameliorarea simptomelor.

 

De exemplu, poti incepe cu 40 de miligrame pe zi pentru a ameliora durerile severe. Dupa o saptamana, poti mari dozajul la 45mg, iar dupa inca o saptamana, poti folosi 50mg. In acest punct, ai putea constata ca durerile cu care te confrunti sunt deja suportabile.

 

Este indicat sa urmaresti cantitatile si efectele resimtite atunci cand administrezi capsule CBD. Acest lucru se poate face foarte simplu prin intermediul notitelor intr-un carnetel sau aplicatiilor de jurnal din smartphone-ul tau.

 

Calculul concentrației și cantității


Unele produse de acest tip, precum drajeuri si capsule CBD, iti indica precis cantitatea de canabidiol din fiecare portie. De exemplu, eticheta capsulelor CBD ar putea indica o valoare de 10mg de CBD per capsula.

 

Daca folosesti ulei CBD, probabil acesta este ambalat intr-un flacon cu picurator. Eticheta ar putea preciza ce cantitate de substanta activa este in fiecare picatura. Astfel, vei putea calcula cate picaturi trebuie sa administrezi pentru a ajunge la dozajul dorit.

 

In unele cazuri, eticheta poate preciza cantitatea totala de canabidiol din flacon, motiv pentru care calculul dozajului va fi putin mai complicat. O picatura are cam 0.05 mililitri, asadar un flacon de 10 mililitri va contine 200 de picaturi. Daca eticheta produsului indica o cantitate totala de 1.000 de miligrame de CBD, fiecare picatura va contine 5mg. In acest caz, daca doresti sa consumi 20 de miligrame zilnic, ar trebui sa pui 4 picaturi de ulei CBD.  

 

Caută sfatul medicului


Atunci cand doresti sa determini precis cantitatea de canabidiol potrivita pentru tine, sfatul unui medic este cel mai bun curs de actiune. Desi nu toti specialistii din sanatate iti pot oferi recomandari cu privire la produsele si capsulele CBD, unii dintre acestia iti vor putea indica dozajul ideal si produsele cele mai eficiente. In cazul in care doresti sa stii mai multe despre canabidiol si cum te poate ajuta in lupta impotriva afectiunilor de sanatate cu care te confrunti, poti scrie un e-mail prin intermediul platformei CBDlife.ro domnului doctor Costin Militaru in care iti prezinti conditia medicala cat mai detaliat cu putinta. Nu uita sa lasi si numarul de telefon sau alte date de contact!

 

ALERTĂ meteo: Localități din județul Botoșani sub Cod Galben
Ploi, grindină și vijelii anunță meteorologii.
Opt cazuri de COVID la Botoșani în ultimele 24 de ore – TABEL cu situația pe județe
Până astăzi, 3 iunie, pe teritoriul României, au fost confirmate 19669 de cazuri de persoane infectate cu virusul COVID – 19 (coronavirus). Dintre persoanele confirmate pozitiv, 13.800 au fost declarate vindecate și externate.
Mai mulți botoșăneni vor primi începând de astăzi bani de la stat
Vești bune pentru unii botoșăneni.
Când vom reveni la viața de dinaintea pandemiei? Răspunsul ministrului Sănătății
Este posibilă o revenire la viața normală de dinaintea pandemiei.
FOCUL CEL MARE din ziua de 3 iunie, apelul Regelui către țară: ”A da pentru Botoşani, a ridica pe cei loviţi de soarta cumplită, este a ne cinsti pe noi înşine”
Într-o zi de 3 iunie, Botoşanii au ars la propriu. Istoria tragediilor avea să consemneze, astfel, unul dintre cele mai mari incendii care s-au petrecut vreodată în Moldova.
Ministrul Muncii, anunț pentru o parte din angajați
Veștile nu sunt tocmai bune pentru angajații care lucrează în aceste domenii.
Prognoza meteo: CÂND ne vom putea bucura de vară
Furtunile iau cu asalt întreaga țară. Când revenim la normal?
TRAGIC: Un botoșănean a murit după ce casa i-a luat foc
Un botoșănean și-a pierdut viața într-un incendiu.
LUNA ACEASTA: Concurs pentru un post de director la o instituție din Botoșani
Concursul va avea loc spre finalul lunii iunie.
inpuff.ro
Loading...
Dosar penal pentru un tânăr urmărit în trafic de polițiști
Polițiștii continuă cercetările.
Samsar din piață AMENDAT și cu marfa confiscată după o descindere a poliției și mascaților în Piața Centrală
Acțiunile de controale a oamenilor legii de la Botoșani continuă în Piața Centrală. De această datî vizați au fost comercianții de fructe și legume.
LOVITURĂ pentru profesori, s-a invocat ”dreptul la apărare al elevilor”
În opinia Avocatului Poporului, prezumţia de nevinovăţie a elevului ar trebui să primeze în raport cu prezumţia de veridicitate a faptelor sesizate în scris de personalul didactic, de conducere, de îndrumare şi control.
PSD Botoșani: ”Orban a transformat Guvernul în cârciumă de partid, iar PNL Botoșani a transformat instituțiile din Botoșani în anexe de familie”
Iresponsabilitatea PNL Botoșani nu are limite, este mesajul social-democraților.
Eroii fără armă de la SMURD și ultima lor misiune: ”Au murit în slujba vieții și în interesul statului român” - FOTO & VIDEO
În urmă cu patru ani, echipajul SMURD din care făceau parte și doi botoșăneni sfârșea tragic, în timpul unei misiuni.
Loading...
Proiect controversat al Jandarmeriei: Cu mască sau fără mască la protest?
Suntem obligați să purtăm mască dacă participăm  la adunări publice. O măsură care nu ar fi pe placul Jandarmeriei, care nu va mai putea să identifice participanții la un protest.
INCENDIU în municipiu, două persoane la spital în stare gravă - FOTOGALERIE
Apelul a fost făcut puțin înainte de ora 3.00. Pompierii au scos din casa în flăcări două persoane, victimele fiind resuscitate și predate apoi echipajului medical.
Un botoșănean infectat cu COVID a murit de Ziua Copilului
Grupul de Comunicare Strategică a transmis în urmă cu puțin timp o nouă listă cu decesele unor persoane.
Începe testarea în masă a populației: Anunțul ministrului Sănătății
Ministerul Sănătății a finalizat Ordinul pentru aprobarea efectuării Studiului de seroprevalență a infecției SARS-CoV-2 pe teritoriul României, adică testarea națională anti-coronavirus.
ASTĂZI: Mai mulți botoșăneni amendați după ce au fost prinși la pescuit
Seria acțiunilor executate de jandarmi în cooperare cu comisari din cadrul Gărzii Naționale de Mediu - Comisariatul județean Botoșani pe linia verificării respectării prohibiției la pescuit în habitatele piscicole naturale a continuat azi, în ultima zi de prohibiție.
Primarul Cătălin Flutur a testat noile autobuze
Primele autobuze pentru transportul local de călători au ajuns astăzi la Botoșani, iar cabinetului edilului șef a trimis un comunicat pe care îl redăm mai jos.
Loading...
zenda.ro
Loading...
inpuff.ro
Sondaj
Credeți că se va găsi vaccin contra coronavirusului?
Da
Nu
Nu știu / nu mă interesează
Declaraţia zilei
 ”În această zi specială le urăm "La mulți ani!" tuturor copiilor adoptați, tuturor părinților adoptatori și tuturor celor care doresc să schimbe destinul unui copil prin adopție. Adopția este despre iubire necondi ...
starshiners.ro%20
astratex.ro
fashiondays.ro
Curs valutar
astăzi
EUR
Euro
4.8398 lei
USD
Dolarul SUA
4.3112 lei
CHF
Francul elveţian
4.4819 lei
GBP
Lira sterlină
5.4325 lei
JPY
100 de yeni japonezi
3.9648 lei
XAU
Gramul de aur
238.2284 lei
MDL
Leul Moldovenesc
0.2477 lei
HUF
100 de Florinţi Maghiari
1.3998 lei
AUD
Dolarul Australian
2.9780 lei
CAD
Dolarul Canadian
3.1924 lei
CZK
Coroana Cehească
0.1821 lei
DKK
Coroana Daneză
0.6493 lei
Vremea
astăzi
Botosani
o C
Dorohoi
o C
Bucecea
o C
Darabani
o C
Saveni
o C
Ştefăneşti
o C
Horoscop
astăzi
app traffic statistics
© Copyright 2009 - 2020 Botoşăneanul. Toate drepturile rezervate.